Köfnun vegna slyss þýðir lífslíkur! Í kennslu og verklegri þjálfun í skyndihjálp við köfnun voru nemendur lagðir á líkamann og kviðþrýstingur (Heimlich-æfing) æfður þegar öndunarvegurinn var lokaður af aðskotahlut og rétt skref voru tekin til að kreista út stíflaða aðskotahlutinn (tappa aðskotahlutsins). Innsæisrík kennsluaðferð veitti nemendum sjálfstraust og hagnýt áhrif. Hermir geta notað standandi eða sitjandi stellingar, með kennsluhjálp eða með hjálp afgreiðsluborða, borða og stóla, til að æfa og upplifa sjálfsbjörgun við köfnun, skyndihjálp og ná kennslumarkmiðinu um að bjarga mannslífum.
Hvernig á að þjálfa:
1. Settu kúluna með aðskotahlutnum í háls öndunarvegarins. Stattu eða krjúptu fyrir aftan viðkomandi og settu hendurnar um mitti hans og gerðu hnefa með annarri hendi.
2. Þumalfingur hnefans er þrýst að kvið sjúklingsins, staðsettur á miðri kviðlínu fyrir ofan nafla og undir bringubeininu.
3. Haltu hinni hendinni í hina höndina og þrýstu kvið sjúklingsins hratt upp á við. Endurtaktu hraðstuð þar til aðskotahluturinn er kominn úr öndunarveginum.
4. Notið aftari hringlaga púðann til að þjálfa tapping.
Birtingartími: 23. janúar 2025